Les participantes seront initiées aux mouvements de base, aux figures élémentaires et aux différents éléments des routines de natation synchronisée pour débutantes, ainsi qu'à d'autres disciplines visant à améliorer la force, la coordination et la souplesse.

Participants will be introduced to the fundamental sculls, basic figures and various routine components of early synchronized swimming, in addition to other disciplines aimed at improving strength, coordination and flexibility.

Cette équipe s'adresse aux filles âgées de 12 ans et moins. Faire partie d'une équipe junior nécessite un engagement régulier chaque semaine, ainsi que des entraînements supplémentaires à l'approche des compétitions. Les participantes sont tenues d'assister à tous les entraînements et devront informer l'entraîneur de toute absence . Les participantes devront acheter un maillot de bain de l'équipe. La compétition préliminaire a généralement lieu fin juillet ou tout début août, tandis que la compétition finale se déroule généralement vers la mi-août. Il arrive parfois que des filles plus jeunes possédant des compétences avancées en natation synchronisée soient promues au niveau senior. Idéalement, l'équipe compte entre 6 et 8 membres.

Au niveau junior, il existe également des compétitions en duo et en solo. Nous sommes autorisés à présenter une participante en solo et une en duo lors des compétitions estivales. Bien entendu, une athlète qui fait partie à la fois de l'équipe et d'un duo ou d'un solo devra consacrer davantage de temps à la pratique.

Junior TeamsThis team is for girls who are 12 years and younger (as per Shealyn). Being on a junior team requires a regular time commitment each week plus extra practices around competition time. Participants are expected at all practices and will be required to inform the coach of any absence. Participants will be required to purchase a team bathing suit. The preliminary competition is usually held at the end of July or the very beginning of August while the final competition is usually held around mid August. Sometimes younger girls with advanced synchro skills have been moved up to the senior level. Ideally, there are 6-8 individuals on the team. 

At the Junior level, there are also duet and solo competitions. We are allowed one solo and one duet entry in the summer competitions. Of course, an athlete who is on both the team and either the duet or solo will require an additional time commitment.